気温とともに湿度も上がり、熱中症への注意が必要な季節になりました。
今年はとくに、外出や運動時、勤務中などにマスクやフェイスシールドを着用する場面が多いため、より一層の注意が必要です。
マスクの着用によって体温が大幅に上昇することはありませんが、体内に熱がこもりやすくなる、暑さや息苦しさを感じやすくなるなどの恐れはあります。
また、マスク内の湿度によって喉の渇きに気づきにくくなったり、マスクを外すのが面倒で水分補給の回数が減ったりするケースもあります。
のどが乾かなくても、こまめな水分補給を心がけましょう。

外出自粛による運動不足で体力や筋力が落ちていたり、外の暑さに体が慣れていなかったりと、今年の夏は熱中症リスクが高まる要因もあるため例年以上の注意を心がけましょう。
気分の悪さや頭痛、顔のほてりなど、少しでも異変を感じたらすぐにご来院ください。